Матча — традиционный японский чай
Зеленый чай считается одним из самых диетических продуктов, помогающих похудению. Но, как оказалось, с сахаром он гораздо полезнее.
Матча — традиционный японский чай
Японцы — главные ценители зеленого чая, которые на своем примере долгожительства демонстрируют его необычайную пользу.
Люди, регулярно пьющие зеленый чай, в среднем живут на 5-7 лет дольше.
Это доказано и многочисленными исследованиями.
А риск развития онкологических болезней сокращается на 25-30%.
Все из-за того, что сахароза, попадая в зеленый чай, в три раза повышает интенсивность всасывания кахетинов — антиоксидантных полифенолов, помогающих в борьбе с раком, диабетом, инсультом и различными сердечными заболеваниями. Такой вывод сделали американские диетологи.
Кроме сахара, советуем добавлять в зеленый чай лимон, или другие фрукты с высоким содержанием витамина С — они делают процесс усвояемости еще быстрее и качественнее.Однако следует помнить что в больших количествах зеленый чай негативно влияет на состояние почек и печени, а также провоцирует потемнение зубов (порой, даже больше чем кофе и сигареты).